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Os perigos da má higiene bucal e como ela afeta o corpo

A saúde bucal vai muito além da aparência: ela é fundamental para o bom funcionamento do corpo. Ela envolve a ausência de doenças na cavidade oral e abrange o sistema mastigatório, incluindo dentes, boca e as estruturas que os conectam. Manter a saúde bucal em dia é essencial para mastigar, falar e interagir socialmente sem dor ou desconforto.

A boca é uma das principais portas de entrada para micróbios, bactérias, vírus e outros patógenos. A higiene inadequada pode causar:

  • Cáries: A falta de escovação pode causar cáries, resultando na formação de cavidades e, muitas vezes, exigindo tratamento de canal;
  • Gengivite: A má higiene bucal leva à inflamação da gengiva e ao surgimento de doenças periodontais;
  • Mau hálito: A falta de consistência na escovação e no uso do fio dental contribui para o mau hálito.

A falta de cuidado com a saúde bucal pode não só afetar a cavidade oral, mas também impactar o corpo em diferentes níveis, contribuindo para o desenvolvimento ou agravamento de várias doenças, como:

  • Doenças cardíacas: A placa bacteriana pode atingir as artérias e causar infecções graves, como endocardite bacteriana;
  • Doenças respiratórias: As bactérias orais podem alcançar os pulmões, causando condições como pneumonia e bronquite;
  • Artrite: Bactérias presentes na boca podem migrar para as articulações, agravando a artrite reumatoide;
  • Diabetes: Uma saúde bucal deficiente pode dificultar o controle da glicose no sangue;
  • Complicações na gravidez: Inflamações causadas por doenças bucais podem impactar a gestação, aumentando o risco de parto prematuro;
  • Impotência sexual: Infecções bucais podem interferir na circulação sanguínea, comprometendo o fluxo sanguíneo e a ereção;
  • Acidentes vasculares cerebrais (AVCs): A má higiene bucal está associada a um risco maior de AVC;
  • Câncer: Algumas pesquisas sugerem que práticas inadequadas de higiene bucal estão ligadas a tipos específicos de câncer.

Como Escovar os Dentes Corretamente

  • Escovação: Coloque a escova em um ângulo de 45° na linha da gengiva e faça movimentos circulares ou verticais suaves. Repita o movimento em cada dente, evitando força excessiva para proteger o esmalte;
  • Limpeza completa: Escove os dentes superiores e inferiores, tanto pela parte de fora quanto pela parte de dentro, e limpe também a superfície de mordida com movimentos de vai e vem;
  • Higienização da língua: A língua acumula bactérias que podem causar mau hálito; por isso, é importante escová-la diariamente;
  • Uso do fio dental: Passe o fio dental entre todos os dentes pelo menos uma vez ao dia para remover resíduos e placas;
  • Tempo ideal: Uma escovação eficaz leva, em média, dois minutos;
  • Frequência: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, sendo a última antes de dormir;
  • Cuidado após alimentos ácidos: Espere cerca de 30 minutos para escovar os dentes após o consumo de alimentos ácidos, como frutas cítricas, para proteger o esmalte.

Manter uma boa saúde bucal não apenas preserva a aparência e funcionalidade dos dentes, mas também contribui para a saúde do corpo inteiro. A Drogaria São Carlos oferece produtos de qualidade para ajudar você e sua família a manterem uma rotina completa de cuidados com a boca, promovendo mais saúde e bem-estar diariamente.

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