Por que ficar parado pode ser tão perigoso?
O sedentarismo, definido como a ausência ou insuficiência de atividades físicas regulares, é um dos maiores desafios à saúde global. Considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o quarto maior fator de risco de mortalidade no mundo, ele contribui para o surgimento de diversas doenças crônicas e compromete a qualidade de vida.
Como a obesidade impacta sua vida sem você perceber?
A obesidade é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, capaz de prejudicar a saúde e reduzir a qualidade de vida. Reconhecida como uma epidemia global pela Organização Mundial da Saúde (OMS) desde 1997, a obesidade está associada a uma série de doenças graves, como diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardiovasculares e até alguns tipos de câncer.
Esquecimento, dor ou fadiga: O que seu corpo está dizendo?
Fevereiro também é um mês dedicado à conscientização de três condições de saúde que impactam profundamente a qualidade de vida: Alzheimer, lúpus e fibromialgia.
Você está pronto para ser um esportista?
Mais do que um passatempo, o esporte é uma ferramenta poderosa para a saúde física, mental e social. Mas será que você está aproveitando todos os benefícios que a prática esportiva pode oferecer?
Convulsões inesperadas? Entenda mais sobre a epilepsia!
A epilepsia é uma condição neurológica crônica que afeta cerca de 50 milhões de pessoas em todo o mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Caracterizada por crises epilépticas recorrentes, ela pode impactar significativamente a qualidade de vida, mas é possível gerenciá-la com diagnóstico e tratamento adequados.
Leucemia: O Que Seu Corpo Está Avisando e Você Ignora
A leucemia é um tipo de câncer que afeta os glóbulos brancos, as células do sangue responsáveis por combater infecções. Essa condição ocorre na medula óssea, onde o sangue é produzido, resultando na produção descontrolada de células anormais que prejudicam a função normal do sangue.
Fadiga Constante? Descubra o Poder da Vitamina B12 Para Recuperar Sua Energia!
A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é essencial para várias funções vitais do organismo. Seu papel vai além de fornecer energia; ela é indispensável para a saúde do sistema nervoso, produção de glóbulos vermelhos e síntese de DNA.
Cuidados essenciais: Como proteger os idosos de quedas e garantir mais segurança
As quedas são uma das principais causas de lesões em idosos e podem impactar gravemente a qualidade de vida. Felizmente, medidas simples podem ajudar a prevenir esses acidentes, promovendo maior segurança e autonomia para os idosos.
A Importância das Vacinas: Proteja sua saúde e de quem você ama
As vacinas desempenham um papel crucial na saúde pública, protegendo não apenas os indivíduos vacinados, mas também toda a comunidade por meio da chamada imunidade coletiva. Elas são uma das intervenções médicas mais eficazes e seguras para prevenir doenças graves e reduzir a mortalidade global.
Volta à Rotina: Como se preparar para o retorno ao trabalho e aos estudos
As festas e o período de descanso são revigorantes, mas o retorno à rotina pode ser desafiador para muitas pessoas. A transição para a vida profissional e acadêmica exige organização, saúde mental e hábitos adequados para manter o equilíbrio.