A diabetes mellitus é uma condição crônica caracterizada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, o hormônio que regula a glicose no sangue. Essa disfunção causa o aumento dos níveis de glicose no sangue, condição conhecida como hiperglicemia, e está associada a sintomas como sede e micção aumentadas, perda de peso, cansaço, visão embaçada e dificuldade de cicatrização.
Principais Tipos de Diabetes
- Diabetes tipo 1: Doença autoimune em que o corpo destrói as células produtoras de insulina, afetando cerca de 5 a 10% dos diabéticos.
- Diabetes tipo 2: Resultado de resistência à insulina e deficiência na sua produção. Este tipo é mais comum, embora as causas exatas ainda sejam desconhecidas.
- Diabetes gestacional: Surge durante a gravidez e exige atenção médica especial.
- Pré-diabetes: Níveis elevados de glicose no sangue, mas sem diagnóstico de diabetes. Pode ser revertido com hábitos saudáveis.
Outros tipos incluem o diabetes insipidus, LADA e MODY.
Diagnóstico da Diabetes
Para diagnosticar e monitorar a diabetes, exames como glicemia em jejum, teste de tolerância à glicose oral e hemoglobina glicada são essenciais.
Prevenção e Controle da Diabetes
- Alimentação saudável: Dê preferência a alimentos naturais e minimamente processados, como frutas e verduras, e evite ultraprocessados. Uma dieta rica em fibras e proteínas magras ajuda a estabilizar a glicose.
- Atividade física: Escolha uma atividade regular que você goste, como caminhada, natação ou dança.
- Exames regulares: Monitorar a glicemia é fundamental para evitar complicações graves.
Se você perceber quaisquer sintomas, descritos acima, é importante procurar um médico. Somente um profissional poderá fazer o diagnóstico correto e orientar o melhor tratamento.
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