Talvez essa pergunta pareça simples demais, mas pode salvar sua vida. A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma das doenças crônicas mais comuns no mundo — e também uma das mais perigosas quando ignorada. Ela afeta milhões de brasileiros, muitas vezes sem apresentar sintomas evidentes. Por isso, é chamada de “inimiga silenciosa”.
O que é hipertensão arterial?
A hipertensão acontece quando a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias está constantemente elevada. Isso força o coração a trabalhar mais para bombear o sangue, sobrecarregando o organismo e aumentando o risco de infarto, AVC, insuficiência renal e outros problemas sérios.
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, considera-se hipertensão quando a pressão arterial é igual ou superior a 140/90 mmHg (14 por 9) em duas ou mais aferições, em momentos diferentes.
Por que ela é tão perigosa?
A hipertensão pode evoluir de forma silenciosa durante anos, sem qualquer dor ou sintoma aparente. Muitas pessoas descobrem que têm pressão alta apenas após um evento grave, como um infarto ou derrame.
Entre os riscos principais da hipertensão arterial estão:
- Doenças cardiovasculares;
- Acidente Vascular Cerebral (AVC);
- Insuficiência renal;
- Perda de visão;
- Complicações na gestação.
Fatores de risco
Diversos hábitos e condições podem favorecer o desenvolvimento da hipertensão:
- Consumo excessivo de sal;
- Alimentação rica em gorduras e ultraprocessados;
- Sedentarismo;
- Estresse frequente;
- Obesidade;
- Consumo de álcool em excesso;
- Histórico familiar;
- Tabagismo.
Sintomas da hipertensão arterial
Na maioria dos casos, não há sintomas visíveis, o que torna a doença ainda mais perigosa. Porém, quando se manifestam, os sinais mais comuns incluem:
- Dor de cabeça constante;
- Tontura;
- Visão embaçada;
- Falta de ar;
- Dor no peito;
- Zumbido no ouvido.
Ao sentir qualquer um desses sintomas com frequência, o ideal é buscar avaliação médica.
Como prevenir e controlar?
A boa notícia é que a hipertensão arterial pode ser evitada e controlada com atitudes simples no dia a dia. Confira algumas dicas fundamentais:
✔ Reduza o sal e evite alimentos ultraprocessados;
✔ Pratique atividade física regularmente;
✔ Mantenha o peso adequado;
✔ Evite bebidas alcoólicas e cigarro;
✔ Tenha um sono de qualidade;
✔ Controle o estresse;
✔ Afira sua pressão com frequência.
E quando o uso de medicamentos se torna necessário?
Muitas vezes, mudanças no estilo de vida não são suficientes. Quando isso acontece, o médico pode indicar o uso contínuo de medicamentos para hipertensão arterial, que devem ser tomados corretamente e sem interrupções.
Jamais interrompa o tratamento por conta própria. A falta de adesão é um dos principais motivos pelas quais pessoas hipertensas sofrem complicações.
Na Drogaria São Carlos, entendemos que cuidar da sua saúde é um compromisso diário. Por isso, oferecemos aferição de pressão gratuita, além de uma linha completa de medicamentos anti-hipertensivos com preços acessíveis e atendimento humanizado.
Se você convive com a hipertensão arterial ou deseja prevenir essa condição, conte com a gente. Estamos prontos para ajudar você a viver com mais saúde, segurança e qualidade de vida.
