Correr: Mais do que um esporte, um ato de autocuidado
Correr é simples, mas o que a corrida faz dentro da gente é gigante.
Quem começa a correr, geralmente busca uma vida mais saudável, mas acaba descobrindo algo muito maior: o poder de acordar a mente, aliviar o estresse e se reconectar com si mesmo.
AIDS: informação, cuidado e vida além do diagnóstico
Durante muito tempo, a AIDS foi vista com medo, preconceito e desinformação. Mas a realidade hoje é outra: com o avanço da medicina, quem tem HIV pode viver com qualidade, trabalhar, ter filhos e manter relacionamentos saudáveis. Ainda assim, o tema precisa ser falado sem tabu, sem julgamento e com base em informação real.
Descubra como a ureia pode transformar sua hidratação!
A ureia é um dos ingredientes mais eficazes quando o assunto é hidratação profunda da pele. Muito utilizada em cremes e loções corporais, ela ajuda a manter a pele macia, saudável e protegida contra o ressecamento.
Mas, como todo ativo, também exige cuidados e atenção às contraindicações.
Câncer de Próstata: quebrar o tabu para salvar vidas
O câncer de próstata é o segundo tipo mais comum entre os homens no Brasil, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), estima-se que 1 em cada 8 homens será diagnosticado com a doença ao longo da vida. Um número que reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.
Diabetes além da glicose: cuidados que fazem diferença no dia a dia
Viver com diabetes exige atenção diária não apenas com a alimentação, mas também com o uso correto dos medicamentos e os hábitos de vida. Apesar dos avanços no tratamento, ainda existem muitos mitos e práticas perigosas que colocam em risco a saúde de quem tem a doença.
Zumbido no ouvido: causas, sinais de alerta e quando procurar ajuda
Você já ouviu um barulho no ouvido sem que houvesse nenhuma fonte externa de som? Pode ser um apito, chiado, campainha ou até o som de grilos e ele pode surgir do nada. Esse sintoma, conhecido como zumbido no ouvido (ou tinnitus), afeta cerca de 30% da população mundial em algum momento da vida, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Viver bem com psoríase é possível. Saiba como
Você já ouviu falar em psoríase?
Apesar de afetar mais de 5 milhões de brasileiros, ainda é uma condição envolta em muitos mitos. Muita gente acredita que é “apenas uma doença de pele”, quando na verdade, a psoríase vai muito além disso. Ela também mexe com a autoestima, com o emocional e, em alguns casos, até com a vida social de quem convive com ela.
Câncer de mama: corpo e mente na mesma batalha
O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo (excluindo os casos de pele não melanoma). De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a estimativa é de 74 mil novos casos por ano entre 2023 e 2025, representando cerca de 30% de todos os diagnósticos femininos de câncer no país.
Inchaço e dor na perna podem ser sinal de trombose. Descubra os riscos
A trombose é uma condição caracterizada pela formação de coágulos de sangue (trombos) dentro das veias ou artérias. Quando esses coágulos bloqueiam a passagem do sangue, podem causar complicações graves, como a trombose venosa profunda (TVP) ou até mesmo uma embolia pulmonar, caso o coágulo se desprenda e migre para os pulmões. Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), estima-se que cerca de 180 mil novos casos de trombose ocorram por ano no Brasil.
Saúde infantil: guia rápido para cuidar do corpo e da mente dos pequenos
O Dia das Crianças é um momento especial de celebração, mas também pode ser uma ótima oportunidade para refletirmos sobre algo fundamental: a saúde e o bem-estar dos pequenos. Afinal, cuidar da infância é garantir um futuro mais saudável, feliz e cheio de energia. Neste artigo, reunimos dicas práticas e informações importantes sobre alimentação, sono, vacinas, saúde mental, atividades físicas e até cuidados com o sorriso das crianças. Vamos juntos?